"A meditação é uma maneira de trabalharmos sobre a mente com a mente "

A prática regular da meditação e estudo dos ensinamentos 

ocorre às  às 4ªs das 20:00 às 22:00 hs e aos sábados das 15:00

às 16:30 hs.( iniciantes )

Para os praticantes antigos, os grupos ocorrem às 4ªs das 20:00 às 22:00 hs

A transmissão dos ensinamentos é gratuita e todas as tarefas são voluntárias.

Aos praticantes sugerimos:

                 - o uso de roupas confortáveis, pois a prática é feita sentado

                - alimentação moderada e nenhuma bebida alcoólica.Não há  

                   outros pré-requisitos para os iniciantes à prática da

                   meditação, mas o seu aprofundamento exige um

                   treinamento regular.